Acerca de mí

Mi nombre es Carlos Ponce, soy Licenciado en Psicología (2015) y Especialista en Terapias Cognitivas (2019).

El foco principal de mi trabajo es la Psicología Clínica con adultos en trastornos de ansiedad, estado de ánimo, estrés postraumático y crisis del desarrollo vital. Me defino como un profesional en constante búsqueda y aprendizaje al servicio de mis consultantes, con un profundo sentido de compromiso, responsabilidad y respeto hacia cada proceso de cambio.

En este enlace podes visitar mi perfil de LINKEDIN para conocer mis antecedentes académicos, profesionales y acreditaciones.

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La terapia cognitiva es un modelo de psicoterapia breve. Se caracteriza por ser estructurada y orientada a objetivos de trabajo específicos. Por ello, en general su duración es limitada y se orienta hacia el tiempo presente.

La idea central del modelo cognitivo consiste en que son los pensamientos los que determinan los estados emocionales y las respuestas de un individuo frente a una situación determinada. Entonces, las creencias y los esquemas que dan origen a esos pensamientos son el eje central de las sesiones de terapia cognitiva.

De este modo, el terapeuta elabora junto al consultante una conceptualización individualizada de su caso, tomando bajo consideración las situaciones problemáticas que delimitan la consulta, sus objetivos en relación a las mismas, sus características personales y los recursos disponibles para iniciar el proceso de cambio.

En un tratamiento de terapia cognitiva, el consultante aprende a detectar e identificar sus pensamientos y esquemas desadaptativos, a fin de reformularlos y revertir sus efectos emocionales. De este modo, disminuye su sensación de malestar, adquiere nuevas habilidades para la resolución de problemas e incrementa su sensación de bienestar.

Y a partir de la consideración de que la psicoterapia es, fundamentalmente, un proceso interpersonal, se trabajará desde el primer momento en la construcción de una sólida alianza terapéutica, con el fin de abordar la problemática motivo de consulta, fortalecer los recursos personales, la autoestima y la autoeficacia.

¿Qué temáticas se trabajan?
Las terapias cognitivas ofrecen numerosos protocolos de tratamiento en salud mental, reconocidos y aplicados sistemáticamente a nivel internacional. Asimismo, pueden dar respuesta a diversidad de situaciones en las cuales se desea favorecer procesos de cambio dentro del ciclo vital de una persona:
académicos, vocacionales, profesionales, familiares, por mencionar algunos ejemplos.En particular, una de las áreas de especialidad que se abordan son los trastornos de ansiedad y los trastornos depresivos, los cuales se enumeran a continuación, en función de la clasificación diagnóstica más reciente publicada.

Trastornos de ansiedad.
• Fobia específica.
• Trastorno de ansiedad social.
• Trastorno de pánico.
• Trastorno de ansiedad generalizada.
• Trastorno de ansiedad debido a otra enfermedad médica.
• Otros trastornos de ansiedad especificados o no especificados.
• Trastorno obsesivo-compulsivo.

Trastornos depresivos.
• Trastorno de desregulación disruptiva del estado de ánimo.
• Trastorno de depresión mayor.
• Trastorno depresivo persistente o distimia.
• Trastorno depresivo debido a otra afección médica.
• Otros trastornos depresivos especificados o no especificados.